在此次培训中，刘江龙老师主要从行业把脉、角色定位、职责担当这三个方面对选手们进行培训，分享了自己的建议，给参赛选手提供了帮助。

　　除以上提及的三个方面，刘江龙老师同时教导大家要合理安排好时间，提高时间管理能力；养成积极的爱好、雅趣（琴棋书画，户外运动）；要对各类事情的处理有自己的看法，不盲从。培训中，选手们也和老师积极交流互动，表示参加比赛是提升自我，为日后的就业积累经验。 

　　此次赛前培训使选手们更加了解职业生涯规划大赛规则，同时学到许多与职业规划相关的知识、经验，进一步加强了选手们对决赛的信心。